Techniek Training

Wordt sterker en train veiliger!

Personal Training leiden studio voeding advies trainingsschema bootcamp fitness
Personal Training

Wil jij beter worden in Squat, Deadlift en Bench Press? We behandelen een uitgebreide uitleg van Romp & Bil Activatie routine, Squat, Bench Press & Deadlift. Achteraf heb je de mogelijkheid om van alle oefeningen 1 filmpje van je eigen training toe te sturen voor feedback.

Personal Training & Lifestyle Coaching

Aanmelding van Techniek Training geeft mogelijkheid tot het aanbod:
• Activatie Routine
voorbereiding en aanzetten van primaire spieren

• Techniek Training
in de Big 3: Squat, Bench Press en Deadlift
• Feedback
Achteraf heb je de mogelijkheid om van alle oefeningen 1 filmpje van je eigen training toe te sturen
BEVORDERING
Hieronder enkele voorbeelden waar wij jou in kunnen begeleiden:
• Geactiveerde primaire spieren voor je training
• Techniek
• Veiligheid
• (Maximale) Kracht en verder Resultaat
• Ondersteuning in sport, werk of dagelijks leven.

Aanbod Personal Training

Deelname per persoonTotaal prijs
90 minuten75,-
het aanbod dient in één betaling te worden voldaan.